今日は、倉掛教室の稽古日でした。
台風19号の進路が心配されましたが、
反れたようで通常通り稽古を行うことができました。
(※ 明日の落合教室の稽古は、台風20号接近のため中止です。)

先週お盆休みのため、約2週間ぶりの稽古となりました。
休みが長いと体のほうも鈍っているのかと気になりましたが、
全くもって、生徒は機敏な動きを見せてくれました。

トレーニングでは、久しぶりにオクトパスレッグを活用した敏捷性強化TRをしました。
目と足の協応力もあり、繰り返していくうち正確性もよくなりいい動きを見せてくれました。
引き続き、アジリティートレーニングを定期的に取り入れながら、
能力を高め空手の技術につなげていけるように進めていきます。

倉掛空手2018-8-22①

倉掛空手2018-8-22②