今日は、三田教室2月最後の稽古日でした。
もう2月が終わる~! と感じているのは私だけでしょうか?

さて、今日も元気よく稽古に励んでくれました。
いつものように準備体操を終えた後、
「今日は、外を走ってみる?」と聞くと、
全員が待ってました!と言わんばかりに「行きます!」の返事。

急遽、外でランニングすることになりました。
集会所の前にいいコースがあり、私も稽古前に走っています。

昨年1度だけ走ったことがありますが、
その時に比べ、みんなスピードが上がっていて驚きました。
特に、4年生と6年生の男子生徒はぶっちぎりです。
走っている生徒たちの後姿を見て、たくましさを感じました。

走るは基本 という言葉がありますが、
下半身強化には、走り込みがとても重要です。
これからはランニングに最適な気候になりますから
また外で走りたいと思います。

 

三田空手教室 稽古の様子