【空手:臨時教室】 外のトレーニングで体力アップとリフレッシュ
2021年2月6日 落合教室 稽古日記深川教室(金曜クラス) 稽古日記
今日は、臨時空手教室の最終日でした。 とても天気が良かったので、30分ほど外でのトレーニングを行いました。 公園内を走ったり、里山の中を走ったり、 階段ダッシュや傾斜ダッシュをしたり しっぽ取り鬼ごっこをし …
2021年2月6日 落合教室 稽古日記深川教室(金曜クラス) 稽古日記
今日は、臨時空手教室の最終日でした。 とても天気が良かったので、30分ほど外でのトレーニングを行いました。 公園内を走ったり、里山の中を走ったり、 階段ダッシュや傾斜ダッシュをしたり しっぽ取り鬼ごっこをし …