矢口が丘教室の稽古日 今週は、形の稽古を行いました。 形を進めるうえで欠かせない、安定した姿勢づくり マーカーコーンを頭に乗せて、落とさないように多様な動作を行います。 頭が少しでも傾けば、マーカーコーンは […]

  矢口が丘教室の稽古日 体力アップトレーニングにて、 腕立てポーズになり、左右の手を交互に動かし肩をタッチする シンプルな運動を行いました。 高学年は90秒間、低・中学年は、60秒～70秒間行います。 はじめ […]

  矢口が丘教室の稽古日 前回に続き、2名のご兄弟体験に参加いただきました。 ありがとうございます。 生徒に負けないくらい元気がよく一生懸命取り組んでくれます。 またのご参加お待ちしております。 今週は、組手の […]

  矢口が丘教室の稽古日 小学生2名 体験に参加いただきました。 はじめての空手体験とのことでしたが、上手に突きが打てていて、 気合いの声もしっかり出せていました。 はじめての場所で初めて会う人たちの前では緊張 […]

  矢口が丘教室の稽古日 今週は、ミット打ち稽古と形の稽古 いつも準備体操後にステップワークをしていますが、 今日からしばらく移動稽古を取り入れます。 動きながら追い突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り スキテップ回 […]

  矢口が丘教室の稽古日 今週は形の稽古 めあては、「かっこいい」「きれい」「美しい」 どんな形を見せたいのか、どんな自分を見せたいのか 上記のようなテーマをもつこと。 漠然と形をするのではなく、 「力強い形を […]

  矢口が丘教室の稽古日 今週から、昇級に向けての形稽古再開です！ まずは、形に欠かせない、目線、姿勢、腰の位置、足の運び この4つの意識づけのため、ハーフ竹（竹を半分にカットしたもの）と運動棒を渡りながらの移 […]

  矢口が丘教室の稽古日 今週は、組手強化期間最終日 4回に渡って組手稽古を実施してきました。 攻め方、守り方、ステップワーク、間合い この4つの知識とスキルアップを中心に取り組んできました。 今日は、稽古して […]