こどもけんこう園では、幼児、児童を対象に、運動あそび教室、自然体験、空手教室の運営、子育て支援活動を行っています。

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最新の記事(ブログ)

タグ : 三田

【空手:三田教室】 教えることで自身も上達する

  三田教室 2月の稽古がはじまりました。 学校行事の関係でお休みの生徒があり、 4名での稽古となりました。 今週は、形とミット打ちの稽古を行いました。 六級の形を取り組む3名の生徒 4年生の生徒が中心となり、 …

【空手:三田教室】 2023 初稽古

  今日から、三田教室の稽古がはじまりました! 稽古準備中に6年生男子生徒が、 「先生、今から走ってきてもいいですか?走りたいんです!」 とのことで、近くの田んぼ1周700mを2周走って一旦休憩。 これを見てい …

【空手:三田教室】 稽古納め

  今日は、三田教室 稽古納めでした。 稽古参加の生徒は6名 参加してくれた生徒の皆さん、 元気よく気合いを入れて稽古に励んでくれました。 全員揃って稽古納めをしたかったのですが、 年末ということもあり参加が難 …

【空手:三田教室】 攻め → 構える、守る → 構える

  今日は、三田教室の稽古日でした。 今週は、組手の稽古 構える → 攻める → すぐ構える この基本が、少し意識できたかなという感はありますが、 攻めに集中しすぎると、攻め後の構えを忘れる場面がちらほらあり。 …

【空手:三田教室】 底冷えする中での稽古

  今日は、三田教室の稽古日でした。 到着すると雪が降っていまして、 今年初の雪を見ました。 そんな寒い中で稽古を行いました。 教室に入ると生徒の皆さんから、 「先生、足が冷たいー!」「先生、足が寒いー!」 毎 …

丹田を意識する

【空手:三田教室】 ただしんどいだけでは、やる気の持続が難しい

  今日は、三田教室の稽古日でした。 各週、ひとり、二人とお休みが続いてまして、 全員が揃うことがしばらくなかったのですが、 今週は、久しぶりに全員稽古に参加!! 全員揃うと活気があり、寒い教室内の温度がぐっと …

バービー トレーニング

【空手:三田教室】 三級 合格 おめでとうございます!

  今日は、三田教室の稽古日でした。 ぐっと気温が下がりました。 急な気温の変化で体調を崩すこともありますから、 皆さんくれぐれも気をつけてください。 稽古前、稽古終了後に体を冷やすといけませんので、 1枚上に …

走る 持久力

【空手:三田教室】気づき感じ体感してもらう

  **************************************************************************** ■ 三田教室の皆さんへ 次週(23日:祝日)稽古はあ …

基本稽古 グループ

【空手:三田教室】基本中の基本・・・運足

  今日は、三田教室の稽古日でした。 三田教室も今週から新しい稽古の進め方です。 今週のメイン稽古は、「形」 まずはじめに、四方に沿って運足(足の運び)から行います。 この足の動きが、基本中の基本です。 腰の位 …

調息

【空手:三田教室】 ひとつひとつレベルアップ!

  今日は、三田教室の稽古日でした。 11月ってこんな気温?と思うほど日中は暑かったように思います。 動きやすい気候ではありますが、 寒暖差で体調を崩さないようくれぐれも気をつけてください。 3分間走、各種体力 …

ボール 体幹
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