タグ : 階段ダッシュ
【 空手：落合教室】実はとても重要な足の使い方
2024年4月18日 落合教室 稽古日記
落合教室の稽古日 前半クラスは、外の神社境内にて体力アップトレーニング！ 学年ごとに周回数を増やします。 5年、6年生から、「あと２～３周は走れます！」のコメント 頼もしいです！ 後半クラスに、1名（4年生 …
【空手：三田教室】 多少不安定な場や注意が必要な場＝集中力アップ！
2023年3月22日 こどもけんこう園からのお知らせ
今日は、三田教室の稽古日でした。 今日も天気がよかったので、外でのトレーニング 教室から500mほど北に走ったところにある堤防の階段を使って、 階段ダッシュや階段ケンケンを行いました。 階段ダッシュの時は、 …
