可部教室の稽古

今週の稽古では、「背すじを伸ばし、腰を落とす」
この2つを押さえながら各種トレーニング、形、ミット打ちを行いました。

背すじが曲がり、腰も高いままですと、
それぞれの動きがとりにくい、
無理に動こうとするとバランスが崩れる、
余計な力を要し、体に力みが生じます。

「背すじを伸ばし、腰を落とす」
たったこの2つを行うだけで、
動きがスムーズになり、
ミットへ打ち込んだ時の音も大きくなる。
その違いを体感しできたと思います。

5月から後半クラスに、新しく生徒が入会します。
これまで一人で頑張ってきた生徒にも伝えると、
とても喜んでいました。
先輩として引っ張っていってくださいね！