可部教室の稽古日
もう数日で夏休みになるそうで、
生徒の皆さん楽しみにしていることと思います。
夏休みと言えば、夏休みの宿題！
空手教室からも宿題出ますので、
休み期間中しっかり取り組んでください。
今週は形の稽古
前半クラスの生徒は、五級、四級に取り組んでいます。
稽古は1週間に1回
なにも練習しなければ、1週間でほとんど忘れてしまいます。
一度覚えたものは、1時間後には50％ほど忘れ
1日経つと70％近く忘れるとのこと（エビングハウスの忘却曲線より）
なので、定着させるためには復習が必須
稽古で覚えた形の順番を、家に帰ってすぐ復習し翌日以降継続して復習
できればいいですが、いろいろ忙しいときがあり復習できずということもあるかと思います。
そんなときは、「忘れてしまった！どうしよう～」と思わなくて大丈夫！
覚えているところ、たとえ初めの一部分だけであってもそれを練習する。
できるところから、できるところまで
肩の力を抜いてリラックスして取り組んでみましょう。
