深川教室金曜クラスの稽古日
前半クラスは、形の稽古
後半クラスは、ミット打ち稽古（中学生は、古武道の形稽古）を行いました。
前半クラスの形稽古では、
「どんな形をみせたいか、表現したいかをイメージすること」をめあてとしました。
例えば、力強く、メリハリのある、きれいな など
自分がこうみせたいということを決めると、
思考も体もそれに沿って動こうとしていきます。
イメージの力を大切に取り組んでいきましょう。
後半クラスは、ミット打ち稽古
立ち方、構え、目線、姿勢、ひとつひとつ丁寧に動くことを念頭に置きながら進めました。
良い点もあり課題点もあり。
良い点は、みんなで集中し声をかけ合いながら取り組めている。
しっかり声を出せている。
課題点は、体のふらつきが顕著であること。
気持ちが入っていない時にみられるようなだらだらしたふらつきではありません。
一部分に力を入れすぎることにより、その力に他の部位が引っ張られてふらついてしまう。
このケースが目立ちました。
体幹などの筋力的なこと、バランス感覚のことなど要因はいくつかありますが、
ひとつひとつクリアしながら、ふらつきのない体、まとまりのある（安定感）体と動きをつくっていきましょう。
