【 空手：可部教室】　動物模倣（アニマルムーブメント）

2026年3月4日 可部教室 稽古日記

  可部教室の稽古日 今週は、組手の稽古 その前に、体力アップトレーニングとして「動物模倣」を行いました。 クマ、アヒル（正拳突き、上段受けをしながら移動）、クモ、トカゲです。 これらの動物模倣は、全身協調性、 …