今日は、深川教室の稽古日でした。
日中の気温が30℃近くあり熱中症指数も警戒レベルにありました。
暑い時期の稽古を経験している生徒は、
暑さに対する体の準備、心の準備ができていますので、
多少の暑さには順応しています。
はじめて経験する生徒は、
体がついていけないところがありますので、
その都度確認しながら進めています。
今日の稽古では、霧吹きスプレーがフル稼働
扇風機を回しているだけでは、
室温が高く生ぬるい風なので涼しさを感じません。
こんな時には、霧吹きスプレーで首の後ろや腕、足などに水を噴霧し扇風機にあたると、
涼しくなり体温下げることができます。
小まめに水分補給をし、稽古後の塩分チャージで熱中症を予防しつつ
暑さに強い体を作っていきましょう。
さて、小学6年生 女子生徒 初段の昇級審査を行いました。
見事 合格しました！
おめでとうございます！！
初段取得までの道のりは長かったと思います。
コロナ感染の影響で集会所が使えないため外トレーニングとなり、
初段に向けての稽古がほとんどできない状態が続きました。
室内稽古再開から、今日の審査まで数か月かかりましたが
根気よく稽古に励み、念願の初段を取得することができましたね！
本当によくがんばりました！
これからは、有段者としての自覚をもって、
しっかり稽古に励み、周りの生徒を引っ張るつもりでがんばってください。
