可部教室の稽古日
久しぶりにとび箱を使ったTR
その中の一つに、ジャンプして着地するがある。
ダイナミックな動きにはじまりピタッと制止する。
動と静の組み合わせは、空手の中で重要なこと。
もちろんその他のスポーツにも共通します。
動と静がうまくできなければ、
動きがまとまらない
ねらいが定まらない
持っている力を発揮できない 等々
デメリットがたくさんある。
だからこそ、動と静がきちんとできる感覚や
筋力、神経回路を養っていくことが大切です。
また、運動の面だけではなく、
日頃の生活場面においても重要なつながりがあります。
動と静の切り替えができるようになりますと、
例えば、授業中先生のお話をしっかり聞けるようになる
食事中の姿勢がよくなり、咀嚼、消化吸収もよくなる など
心身ともにプラスになることがたくさんあります。
生徒の皆さんも少しずつよくなってきています。
繰り返し行い動と静があたりまえに自然にできる
体をつくっていきましょう。
本日から、後半クラス（18時～）がスタートしました。
生徒は、今日のスタートに合わせてご入会いただいた、
小学2年生の男子生徒1名です。
しばらくはマンツーマン稽古になるかもしれませんが、
がんばっていきましょう！！
