矢口が丘教室の稽古日

いつも早く来て稽古が始まるまでの時間を使って自主練習に励む生徒
3名は、古武道(短棒Ⅰ)六級合格に向けてがんばり中です!

今週の稽古は、空手の技稽古というより、
体の使い方を学ぶ稽古を重点的に行いました。

ひとつは、タオルを使ったタオル相撲で
相手のバランス(重心)を崩す

二つ目は、護身術にて、
力ではなく体のどこをどのように動かせばスムーズに対応できるか
を取り組みました。

つい力任せに動いてしまいがちですが、
力の方向や力の入れ方のコツが分かってくると
これで簡単に対処できるんだ!が理解できます。