今日は、早朝から今月20日に開催する宮島弥山山登りに向けての
事前ルートチェックと場面対処の練習を兼ねて登ってきました。
★ 参加お申し込みをいただいている皆様へ
現地集合の方は、下記写真のセブン-イレブン おみやげ街道宮島口ターミナル店前に集合してください。
ルートは、
行きは、大聖院方面から登る大聖院コース
帰りは、紅葉谷コースです。
どちらも石段の多いコース。
大聖院コースは、山登り初心者の方や日頃運動不足気味の方はちょっときつく感じるかもしれません。
紅葉谷コースは、初めての方でも歩きやすいコースですが、足元が滑りやすい箇所あり。
今日は、平地気温11℃
弥山頂上付近で、8℃～9℃ほど。
じっとしていると寒く感じました。
開催当日は、気温もぐっと上がると思いますので、
道中は、かなり汗をかくかもしれません。
途中、衣服調整をしたり、小まめに水分補給が必要です。
ルートチェックと兼ねて「こんな時はどうする？」と3つのテーマを決めて練習。
転んだ時の転び方
道に迷ったときの対処法
足首捻挫した時の三角巾を使った応急処置
実際にやっておくと、いざ事が起こっても対処できます。
何が起こってもよいように準備は大事ですね。
今日明日と宮島桟橋付近でつき祭りのイベントがあり、
たくさんの人で賑わっていました。
