今日は、落合教室の稽古日でした。
前半・後半クラスともに、今週も稽古に励んでくれました。
気候的にとても動きやすい時期ですので、
生徒の皆さんも軽快な動きを見せてくれています。
体力アップトレーニングでは、
ラダーで素早くステップワークと、
スポンジ棒をよける（しゃがむ、ジャンプ、横移動）
を組み合わせたトレーニングを行いました。
このトレーニングの目的は、
目の力を養う！です。
機敏な動き、素早く反応する前に、
まずラダーの状況、スポンジ棒の軌道をよく見て判断し動きます。
はじめの “見る” 作業ができていないと次の動きができません。
空手の組手の場面で、見る力はとても重要です。
見る力＋正確に体を動かす力 これをしっかり高めていきます。
組手稽古の場面にて、、、
攻めをする際に、避けられそう、捌かれそうと、
考えすぎて動きが止まっている生徒がいます。
バシッと当てよう当てようという思いが強すぎて、
動きが硬くなり手が出ない状況になっています。
ここでひとつアドバイス
避けられてもいい、捌かれてもいい
思い切って打ち込んでみよう！
この気持ちで行動することです。
考え過ぎてほとんで手が出ないより、
一旦かんがえることは横に置いといて、
突きでも蹴りでもいろいろ打ち込んでみる。
すると、ふとした瞬間バシッと決まり、
これだ！というものをつかめることがあります。
考えてから動くのもいいですが、
動いてから考える
動きながら考える
も取り入れてみてください。
