今日は、三田教室の稽古日でした。
といっても、ほぼ中止に近い形でした。
というのも、風も強く雪が降っていましたので、
完全に中止ではなく、生徒と保護者様の意向を聞き、
お休みする生徒、トレーニングをしたい生徒を確認しました。
6年生1名がトレーニングをすることになり、
今日の稽古は、マンツーマンで行いました。
6年生は、空手教室卒業までの残り稽古回数が、あと5回
残り少ないこともあり参加してくれました。
6年生ですから、少々ハードにしても大丈夫。
内容は、ランニングです。
生徒にどれくらい走りたいか聞きますと、
10kmくらい走りたい！ とのことで、
希望通り10km行きたいところでしたが、
時間の関係上、6kmほどなる旨を伝え
二人でこの距離を走りました。
最初は、ゆっくりラン
少しずつペースアップ
後半折り返しは、さらにペースアップ
生徒もきつそうでしたが、
がんばってハイペースについてきました。
最後は、山に登る坂道ランニング
ここは、生徒も私もきつかった～
さすが6年生 本当によく頑張りました！
6km走ったのも初めてとのこと
いい経験ができましたね！
私も卒業前に二人で走ることができて
いい思い出ができました！
