2026年10月15日 / 最終更新日時 : 2026年10月17日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室金曜クラス】 六級 合格おめでとうございます！ 深川教室金曜クラスの稽古日 今週も、しっかりと汗を流してたっぷり動きました！ 稽古の締めくくりに行ったラストトレーニングは、さすがにきつそうでしたね。 ステップリングを使ったステップワークと体幹トレーニング […]
2026年10月10日 / 最終更新日時 : 2026年10月11日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室金曜クラス】 何が足らなかったのか？ 深川教室金曜クラスの稽古日 先月半ばあたりから、走るトレーニングやステップワークなど、「足を動かす稽古」を増やしています。 過ごしやすく動きやすい季節になったというのもありますが、 武道の動き出しは「まず足 […]
2026年10月2日 / 最終更新日時 : 2026年10月2日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室金曜クラス】 「続」古武道 初段合格おめでとう！ 深川教室金曜クラスの稽古日 10月の稽古がはじまりました。 冒頭から強度を上げた体力アップトレーニングを行いました。 小学生は、手押し車、シーテッド・ニーレイズ、ダイアゴナルクロス 中学生は、階段の段差を使って昇降運動、 […]
2026年9月25日 / 最終更新日時 : 2026年9月27日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室金曜クラス】 古武道 初段合格おめでとう！ 深川教室金曜クラスの稽古日 今週は、集中的にミット打ち稽古を行いました。 「リズムに合わせてリズムに乗る」をめあてに、 突きや蹴りを出す～引くまでのリズム、足を運ぶリズム、 出る → 打ち込む → 残心まで […]
2026年9月21日 / 最終更新日時 : 2026年9月21日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【お知らせ】 当空手教室限定・形の練習用動画 近日中配信予定 ～ 空手教室の皆様へ ～ 以前の各昇級の対象形から新しい対象形に変更するお知らせから、 だいぶ時間がかかってしまい大変申し訳ございませんでした。 近日中に、新しい対象形の動画をyoutubeで見られるように […]
2026年9月18日 / 最終更新日時 : 2026年9月18日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室金曜クラス】 いつも金曜日が楽しみなんです！ 深川教室金曜クラスの稽古日 明日からシルバーウィークということで、 連休前の稽古はいつもよりハードに動きました！ 体力アップトレーニングの手押し車やダッシュ鬼ごっこで身体を動かしたあとは、普及形の稽古。 順 […]
2026年9月11日 / 最終更新日時 : 2026年9月12日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室金曜クラス】 今日のできた？手ごたえは？ 深川教室金曜クラスの稽古日 今週は、ミット打ち＋組手の稽古を行いました。 小学生の生徒は、 常に構えあり、足はチョキ、腰を落とす、 姿勢を保つ、力任せは×、相手の動きを見る（モーションを盗む） 後半クラスの […]
2026年9月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月5日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室金曜クラス】 あたりまえはあたりまえじゃない 深川教室金曜クラスの稽古日 今週も元気よく稽古に励んでくれました。 「よろしくお願いします！」という大きな声で挨拶 「はい！」という大きな返事 「ありがとう！」仲間からのサポートに対するお礼 「今のよかった […]
2026年9月2日 / 最終更新日時 : 2026年9月2日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室金曜クラス】 小さな変化を見落とさない 深川教室金曜クラスの稽古日 今週も元気よく励んでくれました！ 準備体操のとき、体力アップトレーニングのとき、ミット打ちのとき、形稽古のとき、 生徒の小さな変化を見逃しません。 最後までペースを落とさず走れる […]
2026年8月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月21日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室金曜クラス】 中学生が熱い！ 深川教室金曜クラスの稽古日 今週も暑い中でしたが、集中を切らさず稽古に励んでくれました。 今週は、形の稽古、ミット打ち（蹴り強化）の稽古を行いました。 ■ 前半クラスに、元・三田教室の卒業生（中学3年生）が […]
