矢口が丘教室 稽古日記
【空手教室の皆様へ】 12月14日（土）臨時稽古します！（参加希望者のみ）
2024年12月11日 こどもけんこう園からのお知らせ深川教室（月曜クラス） 稽古日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記自然体験活動教室・イベント申し込みフォーム落合教室 稽古日記空手教室深川教室（金曜クラス） 稽古日記空手教室 行事案内
～ 空手教室の皆様へ ～ 12月14日（土）臨時稽古のご案内 （参加希望者のみ ／ 稽古費はいりません。） 当初、14日は空手1日体験入門の開催日としておりましたが、 参加者がないため、自由稽 …
ただ今、里山空手道場の準備中
2024年12月11日 こどもけんこう園からのお知らせ深川教室（月曜クラス） 稽古日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記自然体験活動教室・イベント申し込みフォーム落合教室 稽古日記空手教室深川教室（金曜クラス） 稽古日記
合間の時間を縫って、来年から始動する里山空手道場（スポット型）開設の準備を進めています。 今日は、全体の整備はだいぶ終えたので、 稽古のとき使用する、脛を鍛えるための砂袋を設置する竹の支柱を仮で作ってみたり …
【 空手：矢口が丘教室】 対側性の運動
2024年12月10日 矢口が丘教室 稽古日記
矢口が丘教室の稽古日 4教室ある中で、床面がフローリングは矢口が丘教室のみ 足の冷たさは、一番応えるかもしれません。 走って動いて声出せば、寒さ冷たさも忘れます。 負けずにがんばりましょう！ 体力アップトレ …
【 空手：矢口が丘教室】 形指導においての私の反省
2024年12月3日 矢口が丘教室 稽古日記
矢口が丘教室の稽古日 今週の稽古は、形の稽古 2年生2名は、いよいよ来週六級の昇級審査 はじめてのことで、ドキドキするかもしれませんが、 練習通りがんばれば大丈夫です！ 短棒①：6級（古武道）に取り組んでい …
【 空手：矢口が丘教室】 前への推進力
2024年11月26日 矢口が丘教室 稽古日記
矢口が丘教室の稽古日 全員出席は、気持ちがいいですね！ これからの時期、今すでにですが 風邪やインフルエンザが流行っていますので、 体調に気をつけつつ万全にし元気に稽古へ来てほしいと思います。 今年の稽古も …
【 空手：矢口が丘教室】1時間後に50％、24時間後には70％
2024年11月19日 矢口が丘教室 稽古日記
矢口が丘教室の稽古日 一段と寒さが増しましたので、冒頭のランニングを3分間 → 4分間に！ 1～3年生は、2分間ですが走りたい生徒は4分間走ります。 走って体温を上げる。 そうしますと手足の冷たさも感じにく …
【 空手：矢口が丘教室】一定の技、一定の動き
2024年11月12日 矢口が丘教室 稽古日記
矢口が丘教室の稽古日 今週は、全体集中稽古を実施。 基本稽古からミット打ちまで、 基礎をしっかり作る、整えることをめあてとし進めました。 一見、上手にできていて問題なさそうに見えていても、 ちょっと気を抜く …
【 空手：矢口が丘教室】ココッ！というときの切り替え
2024年11月5日 矢口が丘教室 稽古日記
矢口が丘教室の稽古日 ほんのり寒さがでてきたように感じますが、 体を動かすと、「暑い！暑い！」の声が聞こえているので、 まだまだ寒さは大丈夫なようです。 本格的な寒さ、稽古中の足の冷たさはこれからですので、 …
【 空手：矢口が丘教室】 体をまとめる力
2024年10月22日 矢口が丘教室 稽古日記
【 矢口が丘教室の皆様へ 】 次週、10月29日（火）稽古はありません。 次回稽古日は、11月5日（火）です。 よろしくお願いします。 矢口が丘教室の稽古日 体力アップトレーニングにて、 トランポリンと鉄棒 …
【 空手：矢口が丘教室】 内捌き、外捌きの稽古
2024年10月15日 矢口が丘教室 稽古日記
矢口が丘教室 稽古の日 今週は、約束組手にて組手の守り（捌き）の稽古 内捌き、外捌き それぞれを実施。 相手の突きの動きをよく見て捌いていく。 経験の浅い生徒は、突き（手、腕）に注視し反応します。 経験のあ …
