空手教室
【 空手：深川教室金曜クラス】 三級・準初段（1級）合格おめでとう！
2026年7月10日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
深川教室金曜クラスの稽古日 今週は、形の稽古とミット打ち稽古を行いました。 形につなげるための稽古では、頭の上にマーカーコーンを乗せて、 落とさずに歩いたり、突きや蹴りをしながら移動します。 いつも稽古の際 …
【 空手：落合教室】 体に優しすぎる温度＝心と体が怠けてしまう温度
2026年7月9日 落合教室 稽古日記
落合教室の稽古日 先週に続き暑さ厳しい中、よくがんばりました。 弱冷房＋体に優しい温度（27前後）での冷房使用の中で行いましたが、 それでも生徒のみなさんは、かなりの汗をかいていました。 厳しい暑さなので、 …
【 空手：可部教室】 足元から整える
2026年7月8日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は形の稽古を行いました。 形につなげるための基本稽古にて、 突きをまっすぐ打つことに加え、きちんとひとつの点に打ち込むこと 左右の突きがそれぞれブレていると、全体のバランスが崩れて見え …
【 空手：矢口が丘教室】 新規入会ありがとうございます！
2026年7月7日 矢口が丘教室 稽古日記
矢口が丘教室の稽古日 今週は、形の稽古を行いました。 形を進めるうえで欠かせない、安定した姿勢づくり マーカーコーンを頭に乗せて、落とさないように多様な動作を行います。 頭が少しでも傾けば、マーカーコーンは …
【 空手：深川教室 月曜クラス】 新規入会ありがとうございます！
2026年7月6日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室 月曜クラスの稽古日 7月の稽古がはじまりました。 梅雨明けはもう少し先でしょうか。 今週もじめじめした蒸し暑い中での稽古となりました。 冒頭の15分～20分は、常温にて稽古し、 その後は、温度設定 …
【 空手：深川教室金曜クラス】 懐かしの顔ぶれ
2026年7月3日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
深川教室金曜クラスの稽古日 時々ゲストとして稽古に参加してくれる、 中学3年生の卒業生が本日稽古にきてくれました。 「先生、今日はほかにも誰か来てるんよ。誰だと思う？」 ピンときた私 「〇〇ちゃん？」と返す …
【 空手：落合教室】 暑い中、よくがんばりました！
2026年7月2日 落合教室 稽古日記
落合教室の稽古日 今週は、組手の稽古 組手のスキルアップにつなげるためのトレーニングと技術面の強化を図りました。 一瞬の判断、一瞬の動き 力（筋力だけ）に頼った動きではなく、氷の上をすべるようにス～っと動く …
【 空手：可部教室】 手ごたえの階段をひとつひとつ！
2026年7月1日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今日は1日中たくさんの雨が降りました。 稽古時間帯～帰宅時間帯に、降水量が増えるとの予報がありましたので、 予め、稽古参加は無理されないようにとお伝えしておりましたので、 数名のお休みがありました。 こ …
【 空手：矢口が丘教室】 「もし・もし・かめ・よ」のリズム
2026年6月30日 矢口が丘教室 稽古日記
矢口が丘教室の稽古日 体力アップトレーニングにて、 腕立てポーズになり、左右の手を交互に動かし肩をタッチする シンプルな運動を行いました。 高学年は90秒間、低・中学年は、60秒～70秒間行います。 はじめ …
【 空手：深川教室 月曜クラス】ここで学んだことを胸に、新たな出発！
2026年6月29日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室 月曜クラスの稽古日 先週に続き体験に参加いただきました。 7月からご入会いただくことになりました。 ありがとうございます。 暑さに負けず一緒にがんばりましょう！ 年長児のときから通ってくれた6年生 …
