可部教室 稽古日記
【空手教室・お知らせ】昇級・昇段審査の項目・基準の見直し（新しいプランのご提案）
2026年7月17日 こどもけんこう園からのお知らせ深川教室（月曜クラス） 稽古日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記落合教室 稽古日記空手教室深川教室（金曜クラス） 稽古日記
いつも当教室の活動にご理解とご協力をいただき、ありがとうございます。 現在、子どもたちのさらなる成長と、日々の稽古の充実感アップを目指し、 昇級・昇段審査の項目および基準の見直しを検討しています。 これまで …
【 空手：可部教室】 動けるための体づくり
2026年7月15日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は、形の稽古＋ミット打ち稽古を行いました。 ミットへの力強く鋭い打ち込みや、メリハリのある美しい形の動き。 これらをしっかりと身につけるためには、ベースとなる「体」づくりが欠かせません …
【 空手：可部教室】 足元から整える
2026年7月8日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は形の稽古を行いました。 形につなげるための基本稽古にて、 突きをまっすぐ打つことに加え、きちんとひとつの点に打ち込むこと 左右の突きがそれぞれブレていると、全体のバランスが崩れて見え …
【 空手：可部教室】 手ごたえの階段をひとつひとつ！
2026年7月1日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今日は1日中たくさんの雨が降りました。 稽古時間帯～帰宅時間帯に、降水量が増えるとの予報がありましたので、 予め、稽古参加は無理されないようにとお伝えしておりましたので、 数名のお休みがありました。 こ …
【 空手：可部教室】 六級合格おめでとう！
2026年6月24日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 前半クラスは、ミット打ち＋組手の稽古 後半クラスは、形＋ミット打ち稽古を行いました。 組手の稽古では、ミット打ち稽古度取り組んだ技を、 攻めの際に、一つ以上は出すことをめあてとしました。 …
【 空手：可部教室】 継続は力なり
2026年6月18日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 体力アップトレーニングでの、腹筋とプランク 少しずつ安定感と筋持久力が向上している様子が見られました。 姿勢の崩れが少なくなり、終えた後も、「まだできます！」の声もあり。 継続は力なりです …
【 空手：可部教室】 全体の筋肉量の約7割を占める！
2026年6月10日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週は、ミットの集中稽古でした。 ミット打ちを鋭く力強く打ち込むための稽古として、『ミット相撲』を行いました。 もちろん、ただミットを押し合いするだけの稽古ではありません。 『手と腕で押す …
【 空手：可部教室】 稽古終盤からが勝負
2026年6月3日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古 今週は、形の稽古、ミット打ち稽古を行いました。 前半クラスの生徒は、形の仕上げに入りました。 早ければ今月末には昇級審査受けれる生徒がでるかもです。 後半クラスも、少しずつですが順番を覚えて …
【 空手：可部教室】 いつの間にか⁈
2026年5月27日 可部教室 稽古日記
可部教室の稽古日 今週から昇級に向けての形稽古を再開しました。 準備運動後、いつもはアニマルムーブメントを行いますが、 久しぶりに筋力トレーニングを実施しました。 腹筋30回と腕支持肩タッチ（60秒～90秒 …
【強化空手稽古】 次回稽古日は、6月20日（土）です。
2026年5月22日 こどもけんこう園からのお知らせ深川教室（月曜クラス） 稽古日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記落合教室 稽古日記空手教室深川教室（金曜クラス） 稽古日記空手強化稽古日記
次回の強化稽古日のご案内です。 6月20日（土）13時30分から行います。 ※稽古参加時間は、13時30分～16時の間で、お好きな時間帯に参加いただけます。 ➡ お申し込みはこちら！（ページ移 …
