タグ : 組手の稽古
【空手：三田教室】 筋トレについて
2023年9月6日 こどもけんこう園からのお知らせ
今日は、三田教室の稽古日でした。 生徒との話の中で、筋トレの話が出ましたので参考にお伝えします。 当教室でも筋トレは行っています。 腕立て伏せ、拳立伏せ、腹筋、下肢筋（ハムストリング、大腿四頭筋）など ただ …
【空手：矢口が丘教室】 9月の稽古がスタートしました！
2023年9月5日 矢口が丘教室 稽古日記
矢口が丘教室 9月の稽古がスタートしました！ 矢口が丘教室は、あいさつの声をはじめ稽古中も 元気で大きな声が響き渡っています。 いつも生徒の皆さんから元気をもらっています。 ありがとうございます。 サーキッ …
【空手：深川教室（月曜）】 タッチ組手 お家でもできます！
2023年9月4日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室 月曜クラス 9月の稽古がはじまりました！ 9月というのに、最高気温が36℃~37℃ 真夏です(>_<) まだまだ安心できません。 引き続き熱中症予防に努めていきましょう。 今週は、組手 …
【空手：三田教室】 あいさつって大切ですね！
2023年8月30日 こどもけんこう園からのお知らせ
今日は、三田教室の稽古日でした。 久しぶりに体験に参加いただきました。 通ってくれている生徒の弟くん 教室に入る前に、「よろしくお願いします！」と大きな声の挨拶にびっくりしました。 まだ、入室前の挨拶は教 …
【空手：落合教室】 背中を向けない
2023年8月10日 落合教室 稽古日記
今日は、落合教室の稽古日でした。 夏休みも半分が過ぎました。 生徒の皆さん、それぞれ夏休みを楽しんでいるようです！ 今週の稽古は、組手の稽古 まずは、2つの技を練習。 ラストにメンバーを変えながらの組手稽古 …
【空手：三田教室】 一瞬の出足
2023年8月9日 こどもけんこう園からのお知らせ
今日は、三田教室の稽古日でした。 今週は、組手の稽古 一瞬の動き！をテーマに進めました。 相手の隙を見る、隙をつく、隙を作る 隙ができれば瞬時に攻める。 隙ができた！と分かっても、すぐ攻めに転じなければなり …
【空手：矢口が丘教室】 みんなでやればできる！
2023年8月8日 矢口が丘教室 稽古日記
今日は、矢口が丘教室の稽古日でした。 準備体操の場面、始まりの挨拶をしてくれた生徒が担当します。 今日は、1年生の生徒が担当してくれました。 でも、途中で何をするか忘れる時があります。 そんな時、周りの先輩 …
【 空手：深川教室（金曜）】 より実践に近いイメージを
2023年7月14日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室金曜クラスの稽古日でした。 今週は、2人組で組手の場面で使える動きと技の稽古をしました。 初めて行う動きや技の場合、 まずはスローペースでひとつひとつ流れを確認し感覚をつかんでいきます。 慣 …
【空手：落合教室】 双方通行のやりとり（コミュニケーション）
2023年7月13日 落合教室 稽古日記
今日は、落合教室の稽古日でした。 今週は、組手につながる動きと技の稽古です。 「①の動きと②の動き、何がどう違う？」 「はい！ ①は〇〇で、②は〇〇です。」 「これってどんなところがいけんと思う？」 「はい …
【空手：三田教室】 ケガになりにくい体、ケガを最小限に抑えられる体
2023年7月12日 こどもけんこう園からのお知らせ
今日は、三田教室の稽古日でした。 この1～2か月の間に、手足の指を突き指や膝関節や足関節を痛めたとの生徒が複数います。 このような状況の時は、無理をせず安静に治療に専念することが先決です。 今、お休み中の生 …
