今日は、三田教室の稽古日でした。
今週も一生懸命稽古に励んでくれました。
体力アップトレーニングにて、
カラーボールを使ったトレーニングを行いました。
ボール集め競争、竹かご玉入れといった内容で、
一見、遊び要素が高いように思えますが、
実際やってみると結構ハードなトレーニングです。
往復ダッシュ、上下の動きを繰り返します。
ただ楽しいだけでは、楽しかったで終わります。
生徒の皆さんが、かなり動いた、きつかった、でも楽しかった！
と感じるようにしています。
今月、体験に来てくれていた3年生
ご入会いただくことになりました。
ありがとうございます！
これからみんなと一緒にがんばっていきましょう！
よろしくお願いします。
