今日は、倉掛教室の稽古日でした。
夏はいつまで続くの、秋はいつくるの？
さすがに今日は暑かった！！
この暑さの中、皆さんしっかり稽古に励んでくれました。
はじめに行うトレーニングでは、
ラダー＋スポンジ棒よけのトレーニングを行いました。
敏捷性、目と足の協応力を高めていきます。
ラダーをただ走るだけのトレーニングでは、
やる気が持続しにくいため、
スポンジ棒との組み合わせにより、
ジャンプ動作と躱す動作を取り入れ、
内容に変化、動きに変化をつけることで
心身への刺激の入り方も変わります。
生徒の視点に立ってみたときに、
「それ、次やってみたい！」
「チャレンジしてみたい！」
「また、やってみたい！」
と思えるかどうかを考えながらプログラムを設定していきます。
別の見方をすると、”飽きがこないトレーニング（や稽古）” です。
生徒の積極性や集中力を維持向上するためには、
必要な要素と考えています。
