今日は、落合教室の稽古日でした。
春休み目前！
生徒の皆さんは、春休みがくることを楽しみにしています。
空手教室から恒例の春休みの宿題を出す予定ですので
楽しみにしていてくださいね。
本日、はじめのトレーニングでは、
2人組で丸鬼ごっこトレーニングを行いました。
丸鬼ごっこは、
床面に直径1mくらいの丸をつくり、
その丸のライン上を移動します。
逃げる役は、背中をタッチされないように逃げます。
鬼役は、背中をタッチします。
ともに動くときは、サイドステップです。
俊敏な動き、瞬時の判断を要します。
小さな丸のライン上での移動ですから、
一見、それほど体力は使わないように見えますが、
実際やってみると息があがります。
丸鬼ごっこトレーニングで、
空手の動きに必要なフットワーク力を高めることができます。
今週は形の稽古。
形を練習しその順番やポイントを紙に書く作業を生徒自ら取り組んでいます。
中には、形のことについて記した空手ノートを作り持ってきた生徒も！
生徒の皆さんに、紙に書くことで何か変化があったか聞いてみますと、
形が覚えやすくなり忘れにくくなったとのこと
また、途中で分からなくなったらメモを見て確認できるので練習しやすくなったようです。
これに気づくことができただけでも大きな成果です。
自分で書いたメモ、作ったノート
ぜひ活用してください！
