初回の強化稽古日が決まりました！
5月16日（日）です。 只今、参加受付中
■ 月1回土曜日「強化稽古」スタートのお知らせ
当教室では、2026年5月より、月1回の「強化稽古」を実施することになりました。
現在、各教室の通常稽古は、週1回・1時間（＋居残り稽古希望者）のペースで行っています。
これまで数名の生徒から、「もっと組手をやりたい」 「もっと形をやりたい」 「もっと体を動かしたい」
という希望がありました。
そこで、このたび希望する生徒向けの特別稽古として、月1回の強化稽古を行うことにしました。
※ 強化稽古を、お休みされた稽古分の振替稽古としてご利用いただけます。
■ 強化稽古の目的と内容について
強化稽古では、通常稽古よりも運動量の多い内容を行います。
また、ひとつひとつに時間をかけてさらにスキルアップを図ります。
組手の反復練習 （状況に応じた連続技の出し方や防御、間合いの取り方、コンタクト強めの実戦形式の組手など）
ミット打ち （技の正確さや威力を高める練習、打ち込みによる体力アップなど）
形の細かい指導 （体の使い方・技のキレ、メリハリ向上、動きと呼吸など 形の精度を高める）
体力アップトレーニング （基礎体力づくり、体幹トレーニングなど）
これらを時間をかけて取り組みます。
「空手のスキルをもっと高めたい」
「空手をもっと深くやってみたい」
「とことん体を動かしたい」
という気持ちを持つ生徒のための稽古です。
❗ 強化稽古では、毎回テーマを決めて稽古を行います。
組手強化日
ミット強化日
形強化日
など、1つのテーマに集中して取り組みます。
■ 稽古概要 (※ 生徒の保護者も稽古参加できます！)
● 開催頻度
月1回（土曜日）
● 稽古時間枠
2時間30分
※ 1時間以上の参加必須
※ 途中参加OK
※ 1時間の稽古後の途中退出OK
● 参加対象
当空手教室生徒希望者、生徒の保護者
● 参加人数
4名まで（保護者参加含む）
※ 参加希望者が多い場合は先着順になります
● 参加費
1回 1000円
※ 毎月のお月謝と合算してお支払いお願いします。
※ 保護者稽古参加の場合も同額です。
● 保護者の方の参加について
今回の強化稽古では、保護者の方の稽古参加も歓迎しています。
実際に体験していただくことで、
お子さんがどんな稽古をしているのか分かる。
ご家庭で一緒に練習できる。
空手への理解が深まると考えています。
また、経験していただくことで、
普段の稽古の際に
ミットを持つ、基本技の指導補助など
簡単なサポートをお願いできる場合もあります。
もちろん、見学のみ、少し体験してみる
という形でも大丈夫ですので、無理のない範囲でご参加ください。
● 参加申込みについて
稽古にお越しの際またはＬＩＮＥ・メールで、『 〇日の強化稽古参加希望（何時から何時まで参加）』とお伝えください。
下記申込みフォームからも受付しております。
■ 最後に
この強化稽古は、
もっと稽古したい生徒
もっと心身ともに強くなりたい生徒
空手をより深く楽しみたい生徒
のための追加の学びの場として行います。
通常の稽古はこれまで通り、それぞれのペースを大切に続けていきますのでご安心ください。
興味のある方は、ぜひお気軽にご参加ください。
