月別アーカイブ: 2023年11月
【空手：落合教室】 四級 合格おめでとうございます！
2023年11月2日 落合教室 稽古日記
今日は、落合教室の稽古日でした。 今週の稽古は、ミット打ち＋組手の稽古 組手の稽古では、私が受け役となり生徒ひとり一人の組手を確認。 （後半クラスでは、高学年の生徒2名に受け役のサポートをしてもらいました。 …
【空手：三田教室】 筋トレいやだ～
2023年11月1日 こどもけんこう園からのお知らせ
今日は、三田教室の稽古日でした。 3分間走の後、しっかりめに体幹トレーニングを実施しました。 V字バランス突き（1分間 時間経過とともに突きスピードアップ） 腕立てポーズをキープし＋障害物がきたら腕を浮かし …
