可部教室の稽古日
先月から体験に来てくれていたお二人の姉弟がご入会いただくことになりました。
ありがとうございます！！
今月からみんなと一緒に頑張っていきましょう。
先週は私の都合でお休みをいただき少し間が空きましたので、
導入の体力アップトレーニングを多めに実施。
W-UP＋ダッシュほか
バービー
とび箱台上各種ステップワーク
全身の協調性やバランス面では改善点が多くありますが、
これからひとつひとつクリアしていくと、
リズムよくバランスよく機敏な動きが期待できそうです。
今週の稽古は、組手
組手の攻めのみ練習です。
受けは私が行います。
遠慮なく全力で気合を入れて攻めてもらいます。
先輩生徒の2人は、
これまで学んできた技や自分が考えた技を出しながら攻めています。
ひとつでも二つでも、今回はこの技をと出してみることが大切です。
そうすることで、攻めの展開が広がり、組手のレベルもアップします！
