今日は、可部教室の稽古日

今日は、いつもより活動量を増やすために、
小まめな休憩はとりながらも、
どんどんプログラムを展開していきました。

一時的に体調の変化はみられたものの、
すぐに回復し最後までがんばってくれました。

突きや蹴りを打ち込んだ時のミットの音！
いい音が教室中に響き渡ります。

非利き側は、まだまだ練習が必要ですが、
一方がうまくできていれば、それを見本にして練習してみましょう。
すぐできるようになります。

最後に夏休みバージョンとして、
ちょっとした護身術を紹介

腕を掴まれたときどうする？
「前蹴りする！」
「闘う！」
頼もしい言葉ですが、これは×

いかにして相手から離れ逃げるかが最優先
離れる、逃げる、助けを呼ぶの3原則
忘れないでくださいね。

可部教室 稽古

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