可部教室の稽古日
今週も元気よく稽古に励んでくれました。
基本稽古にて、突き、受け、蹴り
ある程度形はできていますが、
全体のバランスに課題が残る。
顕著な点は、体軸のブレ
一寸たりとも動いてはいけないということではなく、
技の際に必要な最小限度の動きがあることは〇
そうではなく、技を出すたびに体が右、左、前、後ろと
いずれかの方向にぐにゃぐにゃ動いている。
せっかくいい形で、各技が出せていても
ブレがあることでピシッと決まりません。
体軸がピシッとまとまるために、
筋トレだ！体幹だ！と取り組んでもそうすぐに改善できるものではありません。
筋トレ、体幹のアップもひとつですが、
目の目線、おへその目線、心の目線が一定に向くことも必要です。
これ実は、食事の時の姿勢、学校で机に座って授業を受けている時の姿勢につながるものがあります。
急にできるものではなく、
すぐに長時間持続できるようになるものでもなく、
少しずつできたを増やしていきながら、
しっかりできるようになるにもっていく。
地道に取り組んでいけば、必ずできるようになります！
