【 空手：落合教室】　耳と体に響くいい音を目標に

2026年3月12日 落合教室 稽古日記

  落合教室の稽古日 今週から3～4分間走 → ステップワーク＋アニマルムーブメントに変更。 小刻みに足を動かす、バランスをとりながらスムーズに体を動かす、 リズミカルに体を動かすなどの要素が含まれるステップワ …