今日は、深川教室の稽古日でした。
今週も元気よく稽古に励んでくれました。
久しぶりにダイアゴナルクロスを実施。
左右30秒×2セットずつしましたが、
う～ん、体がふらつく生徒が多い！
支持している手と足のポジショニング
体幹力、バランス力
それぞれを見直す必要があります。
次週から、自宅練習の宿題として取り組んでもらおうかな。
次週から、昇級・昇段審査において、
審査チェックシートを用いて合否を決めていきます。
チェック項目ですが、
形と基本技の項目の一部ご紹介しますと、
あいさつ
姿勢
立ち方
拳のにぎり方 など16項目あります。
組手の場合（※ 準初段（1級）から行います。）
積極的な攻め
相手の動きを見る
間合いの意識 など7項目あります。
これまで上記の項目について、
よい点、改善点など口頭で伝えていました。
文字に起こして視覚化しておけば分かりやすく、
後で見返すこともできますし、
自分で練習するときに活用できると思います。
