今日は、深川教室 月曜クラスの稽古日でした。
生徒の皆さんは、教室の環境にもすっかり慣れ稽古に励んでくれています。

準備体操～ダッシュやステップワークの後、
30秒間突きの打ち込み×2セットしました。
「早く、鋭く、強く」を意識し連打します。

早く、鋭くまでは、ある程度できていますが、
強くがもう少しといったところです。

強く打つためにはどうすればよいか
動きと体験を交えながら指導しました。

ほんのちょっとした体の使い方で、
強さが変わる、強く打ち込むことができる
理屈が分かったと思います。

足腰の使い方ひとつでこんなに変わる！
打ち込みのときには、しっかり取り入れていきましょう。

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