空手教室
【 空手：矢口が丘教室】久しぶりの空気イス
2024年10月8日 矢口が丘教室 稽古日記
矢口が丘教室の稽古日 久しぶりに空気イス ぐっと腰を落とし、いかにも椅子に座っている姿勢をキープする。 大腿四頭筋に大きく負荷がかかる。 下肢だけでなく体幹も必要になります。 体幹が弱いと、上体が丸まり姿勢 …
【 空手：深川教室月曜クラス】体験参加ありがとうございました！
2024年10月7日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室月曜クラスの稽古日 月曜クラスは、少人数ではありますが 元気のよさは他教室にも負けず劣らず！ 今日も元気いっぱい稽古に励んでくれました。 以前に体験に来てくれた年中の女の子 久しぶりに体験に来てくれ …
【空手教室行事】 合同稽古＆野外料理 終了しました！
2024年10月5日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記落合教室 稽古日記空手教室深川教室（金曜クラス） 稽古日記
今日は、幼児～小学3年生まで対象 合同稽古＆野外料理を開催しました。 矢口が丘教室、可部教室から8名の参加してくれました。 そして、サポーターとして、落合教室4年生の生徒1名（前回経験者） と、保護者の皆様 …
【 空手：深川教室金曜クラス】 三級、四級 合格おめでとう！
2024年10月4日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記
深川教室金曜クラスの稽古日 前半、後半クラスの生徒の皆さん バランスをとるのが難しいようです。 飛行機ポーズをやってみますと、 何度か手や足が着いています。 ある程度の筋力があれば静止ポーズができます。 あ …
【 空手：落合教室】 ナンバーロゴディスク
2024年10月3日 落合教室 稽古日記
落合教室の稽古日 新しい運動用具ナンバーロゴディスクを使ったトレーニングを実施。 まずは、シンプルに、散らばったナンバーを順に足でタッチしていく 1番～5番 次に、6番～10番、次は、1番～10番全部 それ …
【空手教室】 里山あおぞら空手道場 開設準備中
2024年10月3日 こどもけんこう園からのお知らせ深川教室（月曜クラス） 稽古日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記落合教室 稽古日記深川教室（金曜クラス） 稽古日記空手教室
10数年以上お付き合いある 右平花園の里しゃくなげ園さん（安佐北区安佐町飯室） こちらの一部敷地をお借りして、 月に1回程度 里山あおぞら空手道場を開設します！ と言っても、敷地に何か建物をつくるわけではな …
時に不便もあり便利もあり
2024年10月3日 空手教室にんじゃとも影の運動遊び幼児体育・運動遊び子育ち親育ちにお役立ち
先日、佐賀県にて「原始の火おこし術 弓錐式火おこし講座（主催：KIDSGOWILD）」に参加してきました。 自身の主催イベントで、この火おこしプログラムを活用し、 火おこしの大変さ、楽しさ、魅力を子どもたち …
【空手教室】 第1回早蹴り大会の結果が出ました。
2024年10月3日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記矢口が丘教室 稽古日記可部教室 稽古日記落合教室 稽古日記深川教室（金曜クラス） 稽古日記空手教室
この度、第1回回し蹴り（20秒間）早蹴り大会の結果が出ました。 上位3位（同回数含む）までをお伝えします。 1年生の部には、年長の生徒がエントリー なんと！2位になりました！！ 3位までの生徒には、↓こちら …
【空手：可部教室】元気いっぱいの可部教室
2024年10月2日 可部教室 稽古日記
今日は、可部教室の稽古日 10月の稽古がはじまりました！ 体力アップトレーニングでのひこうきポーズ 30秒間手や足を床面に着かずに静止することができれば◎ これがなかなか難しい。 生徒の皆さん、何度か手足を …
【 空手：矢口が丘教室】五級合格おめでとうございます！
2024年10月1日 矢口が丘教室 稽古日記
今日は、矢口が丘教室の稽古日 ミット打ちにて、後ろ回し蹴りの練習 イチ，ニイ，サンと動きを分解しながら行います。 一度に行うと、姿勢、動き、蹴り足すべてにばらつきあり。 ひとつひとつが一番の地下道です！ 3 …
