2019年11月22日 / 最終更新日時 : 2019年11月22日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【空手：深川教室】 痛みから学ぶ ************************************************************************************* 明日（11/23）のわんぱくウォーキングに参加す […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 こどもけんこう園 落合教室 稽古日記 【空手：落合教室】 小学3年生 男子生徒 四級合格しました！ 今日は、落合教室の稽古日でした。 走って持久力アップ ステップワークや障害物鬼ごっこで敏捷性、判断力アップ ダイアゴナルバランスでの体幹力アップ トータルの時間はそれほど長くありませんが、 短時間で連続で集 […]
2019年11月20日 / 最終更新日時 : 2019年11月20日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 【空手：三田教室】 蹴りの軌道をひとつ変えれば、蹴りの種類がひとつ増える 今日は、三田教室の稽古日でした。 17時30分からのスタートですが、外は真っ暗＋寒い！ これから、寒さが身に染みてくるかもしれませんね。 生徒たちは、寒さに負けず頑張ってくれることと思います。 私も負けずに […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月26日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 中年のおっちゃんでもやればできる！ いつもと違う内容で記事をアップしました。 今日、私の初レースとなる ハーフマラソン（21.0975km）の大会に出場してきました。 目標は、必ず完走すること！と、2時間切り（1kmを5分40秒のペースで走る […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 こどもけんこう園 運動あそび教室 【 運動遊び教室 】 カラダげんきクラブ 開催しました！ 今日は、福祉施設にてカラダげんきクラブ（運動遊び教室）を開催しました。 施設の年間行事として取り組んでいます。 子どもたちは、カラダげんきクラブをいつも楽しみにしてくれています。 今回参加の子どもたちは、前 […]
2019年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【空手：深川教室】小学3年生 男子生徒 五級合格しました。 今日は、深川教室の稽古日でした。 導入場面での体力アップトレーニングですが、 中・高学年は3分ランで、低学年は2分ランを行います。 同じペースで走るのではなく、 徐々にぺースアップをして、ラストはダッシュを […]
2019年11月14日 / 最終更新日時 : 2019年11月14日 こどもけんこう園 落合教室 稽古日記 【空手：落合教室】「先生から教えてもらったことをやってみました！」 今日は、落合教室の稽古日でした。 1日気温が上がらないとの予報通り多少肌寒さがありました。 そんな中、半袖で来た生徒が何人かいて、「ちょっと肌寒かったけど平気です！」とのこと。 うちの生徒は元気いっぱいです […]
2019年11月13日 / 最終更新日時 : 2019年11月14日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 【空手：三田教室】 体を活かす 今日は、三田教室の稽古日でした。 いつもの時間より1時間早い稽古となり、 皆さんにご迷惑をおかけしました。 ご協力ありがとうございました。 次週は、通常通り 幼児クラス（午後4時10分～）、小学生クラス（午 […]
2019年11月12日 / 最終更新日時 : 2019年11月12日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 【 空手教室の皆様へ 】 わんぱくウォーキングの申込終了いたします。 空手教室の皆さまへ いつもお世話になっております。 さて、11月23日（土：祝日）開催 わんぱくウォーキングの参加申し込みを 締め切らせていただきました。 もし、参加したい！生徒がいましたら、 […]
2019年11月12日 / 最終更新日時 : 2019年11月12日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 【空手：三田教室】明日（11/13）の稽古時間は、午後4時30分からです。 三田教室の皆様へ いつもお世話になっております。 先般、お伝えしておりました明日（11/13）の稽古時間ですが、 午後4時30分 ～ 午後5時30分です。 いつもより1時間早いスタートとなって […]
