タグ : 深川教室月曜クラス
【 空手：深川教室月曜クラス】 逸る気持ちをちょっと横に
2024年7月22日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室月曜クラスの稽古日 今週は、形の稽古 それぞれ昇級に向けての形をがんばっています。 4年生男子生徒2名は、短棒の形（古武道6級）初挑戦！ 基本がある程度できていると、短棒の振りもいい感じ。 形は、覚 …
【 空手：深川教室月曜クラス】 イメージ通りできるとうれしいものです(*^^*)
2024年7月8日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室月曜クラスの稽古日 今週も厳しい暑さの中、稽古に励みました。 多少冷房を使用しているので動きやすいと思いますが、 とはいえ、動くとかなり暑い！ 今週も組手の稽古 「交わしたらすぐ打ち込む」 「攻めの …
【 空手：深川教室月曜クラス】7月の稽古はじまりました
2024年7月1日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室月曜クラスの稽古日 導入にて体力アップトレーニングを実施。 腕立て進み複数セットの往復、飛行機ポーズ、V字バランスで 手首強化、腕力、腕支持力、体幹力、バランス力アップを図りました。 以前に比べ、顕 …
【 空手：深川教室月曜クラス】 腰を落とす
2024年6月24日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室月曜クラスの稽古日 いつの間にか6月最終稽古日です。 今年もあと半分！ 導入でのプレイベースを使ったステップトレーニング めあては、スピーディーかつキレのある動きを！ そのためには足の動きを早くすれ …
【 空手：深川教室月曜クラス】 六級、三級 合格おめでとうございます！
2024年6月17日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室月曜クラスの稽古日でした。 前半クラスの5名の生徒 準備体操そして、体力アップトレーニング、 どの動作もしっかり取り組んでくれます。 だらだらしていると叱られるからではなく、 常に伝えていることとし …
【 空手：深川教室月曜クラス】 イメージの力は大きいです！
2024年6月11日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室月曜クラスの稽古日でした。 今週は、組手につながるミット打ち稽古 後ろに下がりながら遠い間合いで、好機を窺いカウンターなどで攻めてくるタイプ 前に前に近い間合いから攻めを出してくる前進タイプ この2 …
【 空手：深川教室月曜クラス】 じゃあ、このときどうする？
2024年6月3日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室月曜クラスの稽古日 体力アップトレーニングでの手押し車 久しぶりに取り組みましたが、 力強い手の動きとブレなく動く体幹力とバランス力 ちょっと前までは、 腰がぐにゃっと反り進むたびにお尻が左右に揺れ …
【 空手：深川教室月曜クラス】 「難しいな～ しんどいな～」そりゃ成長の階段上ってるからね！
2024年5月27日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室月曜クラスの稽古日でした。 前半クラスの皆さんは、二日前が運動会だったようで、 「しっかり踊れた！」 「かけっこで1番になった！」 と教えてくれました。 私の時代は、運動会＝秋でしたが、 今 …
【 空手：深川教室月曜クラス】 切れ味鋭い突き
2024年5月21日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室月曜クラスの稽古日 5月でこの暑さ。 今から多少の暑さには慣れておく体をつくります ＝暑熱順化（しょねつじゅんか） これから暑さ本番を迎えていきます。 暑さに負けない心身を作っていきましょう！ 突き …
【 空手：深川教室月曜クラス】 いつの間にか腕の曲げ伸ばしが！
2024年5月14日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室月曜クラスの稽古日 大型連休を挟んだので2週間ぶりの稽古でした。 間が空いてはいたものの、みんなの動きは変わらず軽快です！ 前半クラスで、体力アップTRに腕立て伏せを実施。 なんと、肘関節の屈曲角度 …
