タグ : 深川教室 月曜クラス
【空手：深川教室（月曜）】 四級合格おめでとうございます！
2023年6月19日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室月曜クラスの稽古日でした。 ぐっと暑くなりました。 暑い中での稽古に慣れていない生徒は、 ちょっと疲れた様子です。 無理をしながら慣れるのではなく、 きちんと予防しながら慣らしていきましょう …
【空手：深川教室（月曜）】 暑さと向き合う
2023年6月12日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室 月曜クラスの稽古日でした。 梅雨に入りジメジメした日が続いています。 生徒の皆さんも心なしか暑さで少し疲れているのかな？ そんな様子を感じました。 こんな時は、少しでも気を緩めると集中が途 …
【空手：深川教室（月曜）】 組手試合
2023年6月5日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室月曜クラスの稽古日でした。 今週は、全教室組手の試合を行います。 日頃の練習の成果を発揮するよい機会です。 月曜クラス 前半、後半クラス それぞれ組手の試合を行いました。 試合時間は、1分3 …
【空手：深川教室（月曜）】来月は、自分の力を試せる機会
2023年5月29日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室月曜クラスの稽古日でした。 平衡感覚（バランス力）高めるトレーニングを実施しました。 不安定な場所に立ち、突きや蹴りを打ち込み元の位置に戻る。 無理な力を入れてしまうとバランスを崩し落ちてし …
【空手：深川教室（月曜）】 小さな気づきを見逃さず、言葉で伝えて気づかせる
2023年5月22日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室（月曜クラス）の稽古日でした。 今週も元気よく稽古に励んでくれました。 「むずかしい、できない、しんどい、きつい・・・」 たくさん稽古をし経験を積んでいくと、 いつの間にかこれらの言葉が聞か …
【空手：深川教室】 六級 合格おめでとうございます！
2023年5月15日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室 月曜クラスの稽古日でした。 今週は、形の稽古 ピタッと止まる、すばやくキレよく動く、静と動のメリハリについて指導しました。 動的動作は、比較的行いやすいのですが、 静的動作は、動きを止める …
【空手：深川教室（月曜）】 次に活かす、発展させる
2023年5月8日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室（月曜）の稽古日でした。 生徒の皆さんは、楽しいGWを過ごしたようで、 お土産話を聞かせてくれました。 長い休みの後は、体が怠けやすいのですが、 皆さん、いつもと変わらずしっかり動けています …
【空手：深川教室（月曜）】 基本稽古の量と質
2023年5月1日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
深川教室（月曜クラス）5月の稽古がはじまりました。 前半、後半の皆さん、今週も元気よく稽古に励んでくれました。 体力アップトレーニングにて、 ダッシュ＋ミット打ちの静と動を組み合わせたトレーニングを行いまし …
【空手：深川教室（月曜）】 体幹力と体の使い方をリンクする
2023年4月24日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室 月曜クラスの稽古日でした。 今週に入り、朝晩少し肌寒くなってきました。 皆さん、体調にはくれぐれも気をつけてください。 今週も元気よく稽古に励んでくれました。 準備体操後の体幹トレーニング …
【空手：深川教室（月曜）】 あの頃を思い出します
2023年4月17日 深川教室（月曜クラス） 稽古日記
今日は、深川教室（月曜）の稽古日でした。 月曜日クラスの前半クラス（16時～）は、まだ生徒の入会がありませんので、 私の稽古時間や形の構成を考える時間に充てています。 が、今日は振替稽古で3名の生徒が前半ク …
