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■ 落合教室の皆様へ
次週、5月5日（祝日）、稽古はありません。
次回稽古日は、5月12日となっております。
よろしくお願いします。
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今日は、落合教室の稽古日でした。
明日から連休ですね！
できれば、この連休中、1日ひとつの技、形でもいいので練習をしておいてください。
連休明けにさあ稽古となったときに、
スムーズに体が動きにくことがありますので、
その準備のためにも練習をしましょう！
今日の稽古では、「見る力を養う」ことについて
ポイントを伝えながら稽古を行いました。
全てことがはじまる前には、見ることからはじまります。
しっかり対象であるミットや相手の位置や動きを見ること。
どこをねらい目として打ち込むか
そのねらい目にしっかり目を向けることが大切です。
姿勢が崩れてしっかり見ることができなければ、
思い通りに動くことができません。
まったく違うところに目を向けていると、
ねらいたいところに打ち込めません。
見た方向、視線の方向に体は動きやすいという原理があります。
熟練者になれば、この原理とは真逆で、
違う方向に目を向けてそれとは逆の方向をねらうことができます。
いわゆる目のフェイントを使うというものです
” 見る ” ということは、空手に限らず
いろんな運動やスポーツでも大切なことです。
