今日は、深川教室の稽古日でした。
はじめに行う3分間走
前半クラスに、幼児の生徒がいますが、
小学生の生徒に負けじとほぼ同じタイムを走っています。
3分間走をはじめた10月の頃は、
すぐにバテてしまい歩くことが多かったのですが、
今では、歩くことなく走っています。
この1ヵ月半ほどですばらしい成長です!

今週の稽古は、「組手」です。

約束組手の場面にて、
守り手側のことを考え、
攻め手は、ゆっくりの突きや蹴りを出していきます。

ゆっくり動作であれば、動きについていけますから躱すことができます。
このゆっくり組手を通して、目と手の反応強化、躱し方を学んでいきます。

ゆっくりでいきましょうと伝えてはいますが、
生徒の中には、目が慣れてくると少し早い動きで取り組む生徒もいます。
互いに話し合い自分たちで考えアレンジしていくことは、もちろんOKです!

こうしたい! こうしよう! こうすればいいね!
の生徒の声やアイデアは大切にしていきたいですね。

マット運動 協調動作