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【空手：三田教室】 多少不安定な場や注意が必要な場＝集中力アップ！
2023年3月22日 三田教室稽古日記
今日は、三田教室の稽古日でした。 今日も天気がよかったので、外でのトレーニング 教室から500mほど北に走ったところにある堤防の階段を使って、 階段ダッシュや階段ケンケンを行いました。 階段ダッシュの時は、 …
【空手：三田教室】 強く早くではなく丁寧に
2023年3月15日 三田教室稽古日記
今日は、三田教室の稽古日でした。 今週から外でのトレーニングをスタート コロナ流行時期に集会所が使用できないとき、 外でトレーニングを行いました。 そのとき作った4つのABCDコース 今日は、久しぶりにAコ …
【空手：三田教室】 全ての動きには、はじまりがあり終わりがある
2023年3月8日 三田教室稽古日記
今日は、三田教室の稽古日でした。 今週は、ミット打ちです。 構える、突く、構える（残心） 構える、蹴る、構える（残心） この一連の動きを反復し体に沁み込ませていきます。 全ての動きには、はじまりがあり終わり …
【空手：三田教室】 花粉には勝てません。
2023年3月1日 三田教室稽古日記
三田教室 3月の稽古が始まりました。 先週とは打って変わってほんのり暖かさあり 生徒の中には、「暑いです」とランニングシャツ一枚に！ 元気があっていいことです。 暖かくなるのはいいのですが、 同時に花粉が勢 …
【空手：三田教室】根本的なところ「合格したいですか？」
2023年2月22日 三田教室稽古日記
今日は、三田教室の稽古日 2月最後の稽古でした。 今週は、形の稽古です。 先週から、みんなで声を出すようにしています。 形の場面でも、みんなで一斉に声を出しながら行うと迫力があります。 自身が発する声で周り …
【空手：三田教室】 組手 模擬試合
2023年2月15日 三田教室稽古日記
今日は、三田教室の稽古日でした。 ぐっと冷え込みのある中での稽古となりましたが、 今週も寒さに負けず元気よく稽古に励んでくれました。 今週から、これまでのランニングタイム3分を一部延長しました。 5、6年生 …
【空手：三田教室】 筋持久力が課題です！
2023年2月8日 三田教室稽古日記
今日は、三田教室の稽古日でした。 先日、5、6年生の生徒が修学旅行へ行ってきたとのことで、 とても楽しかったとお土産話とお土産をいただきました。 ありがとうございます。 いい思い出ができたようですね！ 今週 …
