今日は、三田教室の稽古日でした。
7月の稽古が始まりました！
三田教室開校から早3か月が経過しました。
新しく入ってきた生徒も、
この雰囲気や稽古の流れに慣れてきたように感じます。
さて、このタイミングでギアチェンジをしていこうと思います。
体は、ある程度の負荷に慣れてくると、
そこからの成長が止まってしまいます。
そこで、さらに負荷を高めたトレーニングや
難易度を上げた空手の稽古を取り入れていきます。
次週から、ちょっときつく感じるかもしれませんが
がんばって取り組んでください！
