今日は、三田教室の稽古日でした。
今週から、集会所が使用できると思っていましたが、
市からの通達があり、7月11日まで使用不可とのこと。

生徒の皆さん、保護者の皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、
もうしばらく外稽古を続けさせていただきます。
よろしくお願いします。

これから暑さが厳しくなってきますので、
熱中症に充分注意して進めてまいります。

今日は、まずウォーキング → ランニング → ダッシュで田んぼの周りを1周(約800m)
続いて、ランニングで中三田駅裏の神社へ → 途中の坂道を全力ダッシュ

高学年の生徒は、軽快な走りで坂道もあっという間に登り切りました。さすがです!
低・中学年の生徒は、「きつい~!」と言いながらも、
がんばって登り切りました。

後ろから生徒たちの走りを見ていますが、
これまでの積み重ね、頑張ってきた成果が出てきているのでしょうか、
皆さんいいペースで走れています。

後半は、基本稽古、形の稽古、ミット打ち
姿勢を意識し、ひとつひとつの動きを意識し動き打ち込むように!
いつも口酸っぱく伝える大事なポイントです。

これが身についてくると、
「こんなにいい突きや蹴りができるんだ!」が実感できます。
そこを目指してがんばっていきましょう。

空手 外稽古 白木町 中三田