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■ 次回、深川教室（金曜クラス）の稽古日について
次週（5月5日：祝日）、稽古はありません。
次回稽古日は、5月12日（金）です。
よろしくお願いします。
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今日は、深川教室（金曜クラス）の稽古日でした。
暑い中、皆さん稽古に励んでくれました。
ボールトレーニングでの体幹トレーニング
ピタッと制止するのは難しいようで、
バランスを崩す生徒が目立ちました。
筋力だけに頼るのではなく、体をどう使うかがポイントです！
ピタッと制止できると、実はそれほど力を使わないんです。
アンバランスな力の使い方ではなく、
体の各部位をバランスよく協調させることで、
それぞれに均等な力をもってバランスをとることができます。
なので、過剰な力を使わなくて済むわけです。
と言葉にすると簡単ですが、体得するのは難しいところ。
また、行いますのでがんばりましょう！
今週は、形稽古を実施しました。
目線、構え、突きの位置、メリハリ、力強さ、
緩急、リズム、手の形、足の運び、イメージ、表現 等
級が上がるごとに指導ポイントがたくさん増えていきます。
一度にすべてを理解し習得するのは難しいですから、
ひとつひとつ着実に押さえていきましょう。
皆さん、一歩一歩前進しています。成長しています。
練習を通してスキルを高めていくとともに、
持っている力を引き出していきましょう。
