深川教室 月曜クラスの稽古日
今週は集中稽古
いつも以上にハードな内容を行いました。
限られた稽古時間の中で、いかに体力面、技術面、精神面を高めていくかを考え、
負荷のアップ、打ち込みの回数、形の回数、動きのスピードを上げた内容で展開しました。
また、これまでをふりかえり、
各稽古プログラムを進める際、
途中の ‟間”（休憩や説明の話など）を取りすぎていた感があり、
リズムよく進んでいたところを逆に止めてしまっていることから、
‟間” を極力最小限にし進めてみました。
生徒の皆さん、きつい！ しんどい！の声はありましたが、
しっかり最後までがんばってくれました。
主観ですが、稽古後の表情にやり切った！という表情が見えたように思います。
