今日は、深川教室月曜クラスの稽古納め
稽古納めは、主に基本の稽古を中心に行います。
今回、来年に向けてのテーマを少し含めた内容にしました。
そのテーマとは、「骨強になる！（ほねつよ）」です。
今年は、生徒の皆さんが骨折（小さなヒビや顕著な骨折を含む）したとの報告が5～6件ほどありました。
うち1名は、当教室で稽古中に、そのほかは、日常生活や学校生活の中で起こっています。
気をつけていても偶発的に起こることがあります。
こればかりは防ぎようがありませんが、
骨折まで至らない最小限に止める体をつくることはできると思います。
そこで、来年は前述のテーマを掲げて体力アップＴＲを進めていきたいと考えています。
今回は、その一部を導入しました。
どのトレーニングも難しい動きはありませんが、
筋・骨への刺激は充分にあります。
また、お家でもできる内容ですので自主練にも活用できます。
稽古の後は、恒例の窓拭き掃除
生徒の皆さん、感謝の気持ちを込めて丁寧に拭いています。
深川教室 月曜クラスの皆さん
今年もよく頑張りました。
1年間しっかり通えた自分を褒めてあげてください。
来年もさらに上達できるようがんばりましょう！
ご多忙の中、日々の送迎をしていただき、ありがとうございました。
当教室の活動にご理解とご協力をいただき、心より感謝しております。
本年も大変お世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。
