深川教室金曜クラスの稽古日
前半・後半クラス 全員参加！
全員揃っての稽古は、気持ちがいいですし気合いは入りますね。
今週は、形の稽古
前半クラス、今月～3月内に昇級審査を受ける生徒は3名。
後半クラスで受ける生徒は、2名予定です。
中学生の古武道三級（トンファ）を受ける生徒は3名。
みなさん、がんばっているところです。
各クラス、今月から入会の生徒3名（年長、1年生、4年生）
ランニング＋ダッシュではじまる体力アップトレーニング
きついと思うのですが、なんとか踏ん張ってついてきています。
続いての、ボール握力トレーニングも、
前腕の筋肉が張ってきてボールの握り込みが難しくなりますが、
3セットがんばっています。
最初はきついと感じるトレーニングですが、
3ヵ月～4ヵ月もすればだいぶ慣れてきます。
がんばっていきましょう！
