【 空手：可部教室】　地味なトレーニングこそ重要！

2026年4月8日 可部教室 稽古日記

  可部教室の稽古日 今週は、ミット打ちと形の稽古を行いました。 ミット打ちでは、前に前に進みながらの蹴りの連続技 蹴りを繰り出しながら相手を追い込み、最後の一蹴りで極める。 ゆっくりのリズムから少しずつスピー …