【 空手：可部教室】　全体の筋肉量の約7割を占める！

2026年6月10日 可部教室 稽古日記

  可部教室の稽古日 今週は、ミットの集中稽古でした。 ミット打ちを鋭く力強く打ち込むための稽古として、『ミット相撲』を行いました。 もちろん、ただミットを押し合いするだけの稽古ではありません。 『手と腕で押す …