【 空手：矢口が丘教室】　疲れた、きつい　そんなときこそ！

2026年8月4日 矢口が丘教室 稽古日記

  矢口が丘教室の稽古日 夏休みの稽古は、通常の稽古より少し負荷を高めて行います。 この時期にしっかり鍛えておくと、先の寒い時期にも耐えられる体と心をつくることができます。 今週も多様な動きを取り入れて全身くま …