矢口が丘教室の稽古日
夏休みの稽古は、通常の稽古より少し負荷を高めて行います。
この時期にしっかり鍛えておくと、先の寒い時期にも耐えられる体と心をつくることができます。
今週も多様な動きを取り入れて全身くまなく活用し動かしていきました。
途中疲れた様子がみられ、次第に声も小さくなっていました。
そんなときこそ、このような発破をかけます。
「疲れた、きつい そんなときこそ声を出そう！」
疲れた、きついときこそ、もう一段階ギヤをあげるために、
すでに皆さんが持っている「声の力」を活用します。
声には不思議な力があると思っています。
エイッ！と大きな声を発することで気合が入ります。
でも、もっと気合いを入れたいとき、
自分ひとりだけの大きな声では中々気合いは入りません。
全員で声を出す！
そうすると、周りのエイッ！の声が耳に入ってきて不思議と気合が入ってきます。
「 自分の声は自分自信を力づけるだけでなく、周りのみんなも力づける 」
と覚えておいてください。
