【 空手：深川教室金曜クラス】　いつも金曜日が楽しみなんです！

2026年9月18日 深川教室（金曜クラス） 稽古日記

  深川教室金曜クラスの稽古日 明日からシルバーウィークということで、 連休前の稽古はいつもよりハードに動きました！ 体力アップトレーニングの手押し車やダッシュ鬼ごっこで身体を動かしたあとは、普及形の稽古。 順 …